10 SECRETOS PARA TENER UNA VIDA MÁS FELIZ
- Controla tu ansiedad en los momentos difíciles o de estrés, respira e intenta relajarte.
- No hables mal de los demás.
- Intenta tener un entretenimiento, un hobby.
- Si te ocurre algo que no te gusta aceptalo y sigue adelante y piensa que es un aprendizaje que tenias que pasar.
- No pienses en negativo, dale la vuelta y hazlo positivo, no te imaginas la fuerza que puede llegar a tener esto.
- Perdona, no te quedes nada dentro.
- Habla siempre en positivo. Si tienes un examen no pienses.. madremia que difícil va a ser, lo que debes hacer es pensar que lo vas a hacer genial.
- Medita, relájate, desconecta de todo aunque sean 20 minutos al día.
- Cuando tengas el deseo de algo visualiza lo que quieres, visualiza que estas viviendo una situación con eso o con ellos.Lo más importante visualizar siempre cosas positivas.
- Y por ultimo y muy importante da amor sin pensar lo que recibirás a cambio.
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